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Astuce de Diet

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Les fruits et légumes de Décembre

Publié 9 décembre 20209 décembre 2020 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Références blog

Pour le dernier mois de l’année l’ananas, le pamplemousse et le radis noir pointent le bout de leur nez. Passez un joli mois de décembre et de bonnes fêtes !

Calendrier Fruits et Légumes Novembre

Publié 9 décembre 2020 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Références blog

Avec beaucoup de retard sur le blog, voici le calendrier des fruits et légumes pour le mois Novembre.

Calendrier Fruits et Légumes d’Octobre

Publié 13 octobre 20209 décembre 2020 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Références blog

Le calendrier des fruits et légumes du mois d’Octobre vient d’arriver ! N’hésitez pas à l’utiliser pour varier vos fruits et vos légumes tout en gardant la saisonnalité.

Comment organiser ses repas ? #confinement

Publié 26 mars 202027 mars 2020 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Références blog

📌Organiser son alimentation 📌 👉🏻 Confinement ou pas confinement, cette méthode s’applique dans les 2 cas. ✅ Élaborer ses menus sur une semaine : 🍃 Gain de temps : on […]

Cookies sans beurre, sans sucre raffiné

Publié 6 juillet 20196 juillet 2019 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Recettes

🍪 Cookies 🍪 Une recette sans beurre, sans lactose et sans sucre raffiné ! Des ingrédients simples pour une recette facile à réaliser ! ✔️ 1 Banane bien mûre 🍌 […]

Fortes chaleurs : que faire ?

Publié 29 juin 201929 juin 2019 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Références blog

☀️ Fortes chaleurs : Que faire ? Un point essentiel en cette période de canicule. Voici mes conseils pour supporter au mieux cette chaleur : 🥤 De l’eau, tu boiras […]

Recette : Bowlcake Choco – Banane

Publié 9 mai 20198 mai 2019 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Recettes

Un Bowlcake Choco-Banane 🍌🍫  que l’on peut savourer pour le petit déjeuner ! Il peut également se décliner sous différentes façons, ce ne sera donc pas la seule recette que […]

Recette : Galettes de Légumes aux Flocons d’avoine

Publié 5 mai 20195 mai 2019 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Recettes

Une recette ludique, simple et gourmande pour faire manger des légumes aux enfants (et pas que !). A déguster en plat mais aussi à l’apéro (avec une petite sauce au […]

Recette : Poulet mariné

Publié 19 avril 201919 avril 2019 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Recettes

Une recette de poulet mariné à décliner sous différentes formes : four, poêle, plancha, barbecue (ça tombe bien il fait beau en ce moment !). Il est également possible de […]

Intolérance au lactose : mon quotidien

Publié 9 avril 201927 mars 2020 Astuce de DietLaisser un commentairePublié dans Pathologie

70% de la population mondiale sont intolérants au lactose. En France, on estime qu’environ 5 millions de personnes sont gênées dans leur quotidien. Je suis diététicienne et l’intolérance au lactose […]

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Anne-Charlotte Garet Diététicienne - Nutritionniste Siret : 85324220400040 Adeli : 809501844
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