Les fruits et légumes de Décembre
Pour le dernier mois de l’année l’ananas, le pamplemousse et le radis noir pointent le bout de leur nez. Passez un joli mois de décembre et de bonnes fêtes !
Calendrier Fruits et Légumes Novembre
Avec beaucoup de retard sur le blog, voici le calendrier des fruits et légumes pour le mois Novembre.
Calendrier Fruits et Légumes d’Octobre
Le calendrier des fruits et légumes du mois d’Octobre vient d’arriver ! N’hésitez pas à l’utiliser pour varier vos fruits et vos légumes tout en gardant la saisonnalité.
Comment organiser ses repas ? #confinement
📌Organiser son alimentation 📌 👉🏻 Confinement ou pas confinement, cette méthode s’applique dans les 2 cas. ✅ Élaborer ses menus sur une semaine : 🍃 Gain de temps : on […]
Cookies sans beurre, sans sucre raffiné
🍪 Cookies 🍪 Une recette sans beurre, sans lactose et sans sucre raffiné ! Des ingrédients simples pour une recette facile à réaliser ! ✔️ 1 Banane bien mûre 🍌 […]
Fortes chaleurs : que faire ?
☀️ Fortes chaleurs : Que faire ? Un point essentiel en cette période de canicule. Voici mes conseils pour supporter au mieux cette chaleur : 🥤 De l’eau, tu boiras […]
Recette : Bowlcake Choco – Banane
Un Bowlcake Choco-Banane 🍌🍫 que l’on peut savourer pour le petit déjeuner ! Il peut également se décliner sous différentes façons, ce ne sera donc pas la seule recette que […]
Recette : Galettes de Légumes aux Flocons d’avoine
Une recette ludique, simple et gourmande pour faire manger des légumes aux enfants (et pas que !). A déguster en plat mais aussi à l’apéro (avec une petite sauce au […]
Recette : Poulet mariné
Une recette de poulet mariné à décliner sous différentes formes : four, poêle, plancha, barbecue (ça tombe bien il fait beau en ce moment !). Il est également possible de […]
Intolérance au lactose : mon quotidien
70% de la population mondiale sont intolérants au lactose. En France, on estime qu’environ 5 millions de personnes sont gênées dans leur quotidien. Je suis diététicienne et l’intolérance au lactose […]