📌Organiser son alimentation 📌

👉🏻 Confinement ou pas confinement, cette méthode s’applique dans les 2 cas.

✅ Élaborer ses menus sur une semaine :
🍃 Gain de temps : on ne cherche plus ce que l’on va se faire à manger.
🍃 Pratique et économique : on se tient à sa liste de courses, par conséquent on achète moins et on cuisine ce qui est prévu 😜
🍃 On peut même participer en famille pour que chacun puisse donner ses envie 😊

✅ Confinement en famille ou solo ?
☀️ Aller hop c’est le moment d’essayer des plats que l’on a jamais eu l’occasion de faire et de découvrir de nouvelles saveurs !
👨‍👩‍👧‍👦 En famille, faites participer petits et grands : renforcement du lien familial, activité ludique

✅ En télétravail ou au boulot ?
🥣 La méthode du #batchcooking et ce n’est sûrement la plus appropriée pour vous
🤔Késaco ? C’est simplement le fait de préparer tous les repas de la semaine en une seule fois
- Le but ? Un gain de temps énorme, sans oublier également le côté pratique et économique.
- Quel matériel ? Des boites Tupperware, sous vide, contenants en verre, etc.

🤷🏻‍♀️En manque d’idées de recettes ?
N’ayez pas peur de vous faire aider par certaines applications comme @jow.cuisine ou encore @foodlefr 🤓 Si ça ne vous suffit pas je vous invite à aller voir la fabrique à menus sur le site mangerbouger.fr

Et hésitez pas à regarder régulièrement mes Story où je vous fais part quotidiennement de mes recettes ! 😋

Retrouvez le planning de menus à télécharger ici : Planning menus

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